«Правильная осанка – залог здоровья».

 

В рамках акции  «Молодежь за ЗОЖ» 24 ноября в 5а  классе МБОУ «Шыгырданская СОШ №1»  под руководством Айзатулловой Р.Р. проведен классный час «Правильная осанка – залог здоровья». 

Цель мероприятия: создать условия для создания у учащихся  потребности в здоровом образе жизни; определить и способствовать повышению уровня знаний и совершенствования навыков профилактики осанки. Современная медицина считает, что здоровый позвоночник гарантирует человеку абсолютное здоровье. Есть поговорка: 

«Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник»

К сожалению, заболевания позвоночника и нарушение осанки школьника в списке болезней занимает ведущее место. Для исправления осанки используется целый комплекс физических упражнений для мышц туловища, верхних и нижних конечностей. Учащимся даны рекомендации и комплекс упражнений для поддержания осанки.  Приступать к оздоровлению никогда не рано и никогда не поздно. Лучше сделать этот шаг сегодня, чем завтра.