В рамках месячника «Молодежь за ЗОЖ» 6 ноября в 5а классе МБОУ «Шыгырданская СОШ №1» классным руководителем Айзатулловой Р.Р. проведена беседа Режим дня».

Цели беседы: закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения;

научить  детей составлять режим дня. Когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях. Обучающиеся сделали вывод, что режим дня способствует правильному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, дисциплинированности.