Если хочешь быть здоров –

правильно питайся.

В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 1 классе МБОУ «Тарханская СОШ » прошел классный час «Разговор о правильном питании».

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы. А чтобы быть здоровым, нужно уметь правильно питаться. Правильное питание – это одна половина секрета долгой и здоровой жизни.

Замечательный философ Сократ говорил: «Человек похож на ту пищу, которую он ест». Это значит: для того, чтобы быть здоровым, выносливым, нужно есть пищу, содержащую полезные вещества. Какие это вещества, дети узнали, отгадав загадки.

Человеческий организм – это большая техника, и для его жизнедеятельности необходимы биологически активные вещества. Это витамины. Они поступают в наш организм вместе с растительной и живой пищей. Витамины содержатся в овощах, фруктах, мясных и молочных продуктах, ягодах и т.д. Каждый витамин в организме выполняет свою определенную функцию. Дети вспомнили о необходимости соблюдения определенных правил, чтобы еда шла на пользу нашему здоровью.

На классном часу также вспомнили, что наряду с полезными продуктами есть еда, вредная для нашего организма. Например, любимые всеми детьми газировка, кириешки, чипсы, сухарики. Эти продукты вредят нашему здоровью.

Ученики в ходе мероприятия выполнили задания: восстановление пословиц, разгадывание «вкусного кроссворда».

Классный руководитель завершил свой рассказ показом презентации о правильном питании. Дети изобразили свое понимание о правильном питании в рисунках.

Ученики 2 класса пришли к выводу, что правильное питание – это главный принцип здорового образа жизни.