Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно предупредить любые болезни. Здоровый образ жизни - это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а ещё питание, потому что «Мы – это то, что мы едим». Так говорится в поговорке. Недостаток в пище витаминов и минеральных веществ могут восполнить овощи и фрукты. С целью систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, познакомить детей главными источниками витаминов - фруктами, овощами и ягодами и их значением для организма в 1 и 3 классах МБОУ «Староахпердинская ООШ» был проведен классный час «Овощи и фрукты - витаминные продукты». В ходе мероприятия классный руководитель провела игры «Найди лишний предмет», «Полезное – неполезное», отгадали загадки и кроссворд. Библиотекарь сельской библиотеки Козлова И.Г. подготовила и показала презентацию «Разноцветные столы». Младшеклассники сделали вывод: в овощах и фруктах содержатся такие вещества, которые заставляют ноги ходить, сердце биться, мозг работать. Если человек мало ест, он быстро устаёт, становится вялым, грустным. Пища необходима человеку так же, как чистый воздух. Она должна быть не только вкусной, но и полезной, поэтому необходимо есть больше фруктов и овощей. Они основные источники витаминов.

Ярусова М.А.